Funktionelles Beckenbodentraining nach dem „Tanzberger Konzept“

Das funktionelle Beckenbodentraining fördert die Wahrnehmung, die Flexibilität, die Stabilität und die Entspannung. Durch Information, gezielte Übungen, Haltungsschulung, Erkennen ganzheitlicher Zusammenhänge und spielerischer Vermittlung entsteht Vertrauen zu unserem Körper, seiner Funktionen und unserer Selbstbestimmung. Dabei kommen Konditionierungen im Trink-, Speicher- und Entleerungsverhalten der Blase zur Sprache, werden analysiert und offene Fragen zu diesem Thema können besprochen werden.

Dieses Training richtet sich an Frauen, Männer und Kinder zur Prävention und Therapie von Funktionsstörungen des Beckens- und Kontinenzsystems.

Das Becken als Fundament unserer Wirbelsäule und als Zentrum der Körpers trägt zur Aufrichtung, Stabilität und Regulierung bei. Ein durchlässiger, flexibler Beckenboden verhindert Organabsenkung, Harn- und Stuhlinkontinenz. Myofasziale Strukturen innerhalb der Beckenbodens und des gesamten Körpers verbinden Muskeln von Bauch, Beinen, Rücken, Kiefer und Zwerchfell miteinander. Sie bilden so eine kraftvolle Einheit des gesamten Körpers.

Anlässe für ein solches Training können Probleme mit einem geschwächten Beckenboden sein dem Kraft, Flexibilität und Stabilität fehlt, ebenso bei Harn- und Stuhlinkontinenz, sowie Blasen- und Gebärmuttersenkung.
Instabilität der Körpermitte und der Balance können auch auf psychischer Ebene Irritation hervorrufen.

Einzelttraining:

In der Einzeltherapie besteht die Möglichkeit sich diesem Thema zu widmen und individuelle Fragen und Unsicherheit anzusprechen und auszuräumen.
Das angepasste Therapiekonzept beinhaltet Information über Funktion und Wahrnehmung ganzheitlicher Zusammenhänge.

Systemspezifische Behandlung bei folgenden Diagnosen:

  • Senkung der Beckenorgane und des reaktionsarmen Beckenbodens
  • Kontinenzstörungen von Blase und Darm
  • erschwerte Blasen und Darmentleerung
  • Beschwerden vor und nach Operationen
  • Unterstützung bei Rückbildungsprozesse nach der Geburt